Mikä fiilis? -tunnekortit

“Kun meissä nousee jokin tunne, se kertoo meille aina jotakin tärkeää. Eniten itsestämme, jos vain osaamme kuunnella.”

MIKÄ FIILIS? -tunnekortit ovat oiva tuki kaikille, jotka haluavat oppia tunnistamaan ja ymmärtämään tunteita. Monipuolisia kortteja voidaan käyttää itsenäisen työskentelyn lisäksi työvälineenä vanhempien ja nuorten kanssa, terapia- ja parisuhdetyössä sekä työyhteisöissä.

Tunnekortit sopivat erityisesti:

• psykologit, terapeutit, coachit
• sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset (mielenterveystyö, päihdehoito, traumatyö, monimuotoisuustyö, fysioterapia, lasten ja nuorten sairaanhoito)
• HR, työyhteisöt ja -tiimit
• fasilitaattorit, palvelumuotoilijat
• opettajat, koulukuraattorit, opot
• vanhemmat (neuvola, vauvatyö, perhetyö, adoptiotuki, sijaishuolto, lastensuojelu, lapsettomien tuki, lapsen menettäneiden tuki)
• nuoret (omat teinit, koulu, nuorisotyö, nuorten psykiatria)
• parit (pariterapia, erotyöskentely)
• itsenäinen tunnetyöskentely

Korttipakka sisältää 40 kuvakorttia, joissa toisella puolella on kuva ja toisella puolella tunnesanoja tunteiden tunnistamisen tueksi. Kuvakorttien lisäksi pakasta löytyy käyttövinkkikortti sekä koostekortti, jossa on lueteltuna kaikki korttien yhteensä yli 150 tunnetta.

Kortien tekstikieli on suomi ja englanti, mutta kortit toimivat hyvin myös pelkkinä kuvina, esimerkiksi silloin, kun yhteinen kieli puuttuu.

Meillä jokaisella on yksilöllinen tarina, joka vaikuttaa eri elämänvaiheissa käytössä oleviin voimavaroihimme. Tutkimusmatka omiin tunteisiin on kuitenkin vaivan arvoinen, sillä jo pelkällä tunteiden tunnistamisella ja nimeämisellä on tutkimusten mukaan positiivisia vaikutuksia mm. tunneälyn kehitykseen ja stressitasojen laskemiseen.

Kortit on luonut perheiden hyvinvoinnin asiantuntija Petra Gergov-Koskelo yhdessä Camilla Tuomisen kanssa.

Korttipakka on näppärän kokoinen (12,5 cm x 10,5cm) ja kestävää, paksua mattapintaista pahvia. Kortit ovat kauniisti reunoista pyöristetyt ja napakat.