Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Viisas mieli
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 34,00 €
JÄSENTARJOUS 28,90 €
Hinta voimassa 31.12.2021 asti Normaali jäsenhinta 31,00 € Ostoskorissa 0 kpl
  • 1. painos, 2019
  • ISBN 9789516560826
  • Nidottu, 318 sivua
  • Tilausnumero 132062712

Minna SadeniemiMiikka HäkkinenMaaria KoivistoTeemu RyhänenAnna-Liisa Tsokkinen

Viisas mieli

Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville

Tässä tunnesäätelytaito-oppaassa lukijaa opastetaan ymmärtämään ihmissuhteitaan ja niissä ilmeneviä haitallisia vuorovaikutuksen tapoja sekä omaa elämänlaatua haavoittavaa käyttäytymistään. Vaikeiden tunteiden ja tilanteiden kanssa on mahdollista opetella selviämään taitavasti.
Aivomme arvioivat jatkuvasti, miten kussakin vuorovaikutustilanteessa kannattaa toimia. Tilanteiden arvioimista ja käyttäytymisen säätelyä voivat kuitenkin vaikeuttaa monet tekijät.

Viisas mieli opastaa vahvistamaan positiivista muutosta omissa tunnesäätely- ja ihmissuhdetaidoissa dialektisen käyttäytymisterapian periaatteiden avulla. Kyky säädellä omia tunteitaan puolestaan lisää yksilön vapautta valita oma toimintansa hankaliksi kokemissaan tilanteissa.

  • 1. painos, 2019
  • ISBN 9789516560826
  • Nidottu, 318 sivua
  • Tilausnumero 132062712

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.