Tilaa uutiskirjeemme – saat 10 %:n alennuskoodin verkkokauppaamme
Irti unettomuudesta
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
HINTA 28,00 €
JÄSENELLE 25,00 €
Ostoskorissa 0 kpl
  • 2021
  • ISBN 9789516569386
  • Nidottu, 121 sivua
  • Tilausnumero 636581304

Tuula TanskanenEero-Matti GummerusVille RitolaKatinka TuiskuJan-Henry Stenberg

Irti unettomuudesta

Irti unettomuudesta esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi päästä eroon haitallisista unettomuutta ylläpitävistä tavoistaan, rutiineistaan ja ajatusmalleistaan. Kirja perustuu HUS Mielenterveystalon nettiterapiaan, jonka tulokset ja tehokkuus ovat verrattavissa perinteiseen psykoterapiaan.

  • 2021
  • ISBN 9789516569386
  • Nidottu, 121 sivua
  • Tilausnumero 636581304

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.