Haluatko tiedon uusimmista ammattikirjoista ja tarjouksista? Tilaa uutiskirjeemme.
Hyviä tarjouksia LÖYTÖNURKASTA
Myötätuntoinen mieli
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
TARJOUS 27,90 €
Normaalihinta 32,00 € Normaali jäsenhinta 29,00 € Ostoskorissa 0 kpl
  • 2021
  • ISBN 9789522609182
  • Nidottu, 615 sivua
  • Tilausnumero 152178893

Paul GilbertTanja Kielinen (suom.)

Myötätuntoinen mieli

Uusi näkökulma arjen haasteisiin

Myötätunto rauhoittaa ahdistunutta mieltä ja vaikuttaa terveyteemme.

Tämän käytännönläheisen kirjan avulla opit ymmärtämään ahdistuksen toimintatapoja ja kirjan sisältämien harjoitusten avulla käsittelemään ja vapautumaan niistä. Myötätuntoiseen terapiaan (CFT) perustuvalla ohjelmalla saavutat myötätuntoisempaa asennetta itseäsi kohtaan, itsetuntoa ja parempia ihmissuhteita. Myötätunnon hyvää tekevä vaikutus ulottuu yksilötasolta koko maailmaan.

Paul Gilbert on kliinisen psykologian professori Derbyn yliopistossa ja myötätuntoterapian kehittäjä.

  • 2021
  • ISBN 9789522609182
  • Nidottu, 615 sivua
  • Tilausnumero 152178893

Auta muita tekemään ostopäätös ja arvioi tuote!

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.